Inici de l'any, tornada a la rutina! I esperem que us sigui menys pesada apuntant-vos a les nostres sortides, com per exemple, la primera de totoes: la sortida de runners!!
Recordeu que ens trobarem a les 19:00 hores d'avui dimecres 9 de gener (i durant tots els dimecres de la resta de setmanes) a la porta de botiga i anirem a córrer una estoneta. No us oblideu de portar frontals i roba lluminosa ja que encara es fa fosc aviat.
Unes bones bambes són essencials per córrer bé i no fer-nos mal a les articulacions ni a l'esquena
Per altra banda, recordar que tornen les sortides setmanals també dels diumenges. Aquest proper diumenge 13 de gener ens trobarem a les 08:00 del matí a la porta de la botiga Republik. Per a aquesta sortida tenim el trac preparat però no us el comentarem fins que no ens trobem tots allà :)
El que sí heu de tenir molt en compte per a la sortida del diumenge és el següent:
- És una sortida per a preparar la Montalbike, per tant, serà una ruta de pujades per pista i baixades per corriols.
- Podreu fer els quilòmetres que vulgueu ja que serà una ruta de bucles i podreu tornar quan ho creieu convenient ja que estarem a prop de casa.
- Com sempre, hi ha una ruta paralel·la de nivell més assequible en la qual haureu de portar entrepà!
Així que si no hi ha més novetats, ens veiem avui a les set!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.